Vim li cas peb thiaj noj txiv laum huab xeeb

Txiv laum huab xeeb tseem paub tias yog cov txiv ntoo. Txiv laum huab xeeb muaj cov txiaj ntsig ntawm nourishing thiab tonifying thiab pab ua kom lub neej nyob ntev. Yog li ntawd, nws kuj tseem hu ua" txiv hmab txiv ntoo nyob ntev&"; ntawm cov neeg, thiab raug hu ua&"; cog nqaij &"; thiab&"nqaij hauv zaub &"; zoo li taum pauv. Tom ntej no, cia' qhia luv luv qhia cov txiv laum huab xeeb:

Thaj chaw faib cov txiv laum huab xeeb:

Txiv laum huab xeeb yog cov qoob loo leguminous, yog ib hom tseem ceeb ntawm cov roj tau zoo, tseem hu ua&"txiv laum huab xeeb &"; los yog" txiv hmab txiv ntoo ntev" Txiv laum huab xeeb yog cov tshuaj ntsuab txhua xyoo, muaj keeb kwm nyob rau thaj tsam chaw kub thiab muaj xyoob ntoo ntawm South America, feem ntau faib rau thaj tsam loj ntawm 40 ° sab qab teb latitude thiab 40 ° qaum teb latitude. Feem ntau muaj ob hom kev thaj tsam: ib qho yog ib nrab ntawm cov hav zoov tropics ntawm South Asia thiab Africa; lwm qhov nws yog thaj tsam huab cua sov ib puag ncig huab cua sov ntawm Sab Hnub Tuaj Asia thiab Asmeskas. Nws tau qhia rau Tuam Tshoj nyob rau xyoo pua 16th thiab tsim tawm thaum kawg ntawm lub xyoo pua puv 19.

Lub ntiaj teb' cov txiv laum huab xeeb xa tawm tau tsom mus rau ntau lub tebchaws tsim khoom loj. Tuam Tshoj, Tebchaws Asmeskas, Argentina thiab Is Nrias teb yog plaub qhov loj tshaj plaws txiv laum huab xeeb xa tawm hauv ntiaj teb.

Tus nqi noj haus ntawm txiv laum huab xeeb:

Txiv hmab txiv ntoo txiv laum huab xeeb muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj roj thiab protein ntau. Raws li kev txiav txim siab, cov ntsiab lus rog hauv cov txiv laum huab xeeb yog 44% - 45%, cov ntsiab lus muaj protein ntau yog 24-36%, thiab cov piam thaj muaj txog 20%. Txiv laum huab xeeb kuj tseem muaj cov vitamins B2. PP, a, D, e, calcium thiab hlau. Nws tseem muaj cov thiamine, riboflavin, niacin thiab lwm cov vitamins. Nws kuj yog nplua nuj hauv cov zaub mov, tshwj xeeb tshaj yog cov amino acids tsim nyog rau tib neeg lub cev, uas tuaj yeem txhawb kev txhim kho cov hlwb hauv hlwb thiab txhim kho kev nco.

Cov txiv laum huab xeeb muaj cov roj ntau (cov ntsiab lus roj yog 45 ~ 55%, thiab qee qhov ntau yam tuaj yeem ncav cuag li 60%). Cov roj muab rho tawm los ntawm cov noob taum yog lub teeb daj, pob tshab thiab muaj ntxhiab. Nws yog cov khoom noj tau zoo uas muaj roj. Txiv laum huab xeeb roj yog qhov nyuaj rau yaj hauv ethanol. Tib neeg tuaj yeem txheeb xyuas seb cov roj txiv laum huab xeeb yog ntshiab los ntawm kev txhaj cov roj txiv laum huab xeeb rau hauv 70% cov tshuaj ethanol thiab ua kom sov nws mus rau 39-40.8 degrees kom pom nws qhov tsis txaus ntseeg. Cov txiv laum huab xeeb yog cov roj ua los ntawm kev so cov txiv laum huab xeeb. Txiv laum huab xeeb yog cov roj uas tsis qhuav nrog lub teeb daj, pom zoo thiab muaj ntxhiab tsw qab. Nws yog ib qho roj ua noj zoo heev.

Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txiv laum huab xeeb:

1. Cov roj (cholesterol) qis

2. Ncua tib neeg kev laus

3. Txhawb menyuam' kev txhim kho pob txha

4. Kev tiv thaiv qog nqaij hlav

5. Coagulation thiab hemostasis.